رد: { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغد
معلومة بالنسبة للسبانخ من خبير تغذية في ندوة حضرتها
الدراسات الحديثة بتقلك الحديد الي في السبانخ غير مستفاد منه في الجسم
لانو بيكون متواجد من خلال مركبات املاح معقدة والجسم لا يستطيع تحليلها لاستخراج الحديد
والعلماء اقامو تجارب عديدة وكثيرة لكيفية ملاقاة طريقة لتحلل هذه الاملاح والاستفادة من الحديد
مالقو ابدا
مش زي انو الليمون بيساعد وهيك حكي
لا لاقو انو بالسبانخ بالزات مافي طريقة والجسم بيطرح الحديد مع الاملاح
يعني قلنا كلو و انبسطو واعملو فطاير بس لاتاخدوه مصدر حديد زي مهوة متعارف عليه
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت