كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,291
رد: نادي الرشاقة
بونجورك يا عسل
حبيبتي مبتعثة هو في اطيب من الحلويات 🎂🍰🍯🍩🍮🍫
بس مشكلتها بالسعرات الحرارية العالية وكيف بتتخزن بالجسم😅😅😅😅
لازم تاكلي من الحلويات مقدار قليل كتير ولو بشكل يومي بتكوني ما حرمتي نفسك
ولا اخذتي فوق حاجة جسمك
لقيت افضل طريقة لخسارة الوزن الزائد والمحافظة على الرشاقة
انو نحسب السعرات اللي بحاجة الها جسمنا. وما نتخطاها
__________________
اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه