رد: متى استخدم المشد للقيصري؟
انا اسوي قيصريات وبصراحه اخاف من المشد وقت النفاس عشان العمليه بس انتي لك ثلاث شهور ؟
والتمارين قالت لي المدربه بعد القيصريه بشهرين بس طبعاً لازم اشراف خبيره ومايناسبك اي تمرين لازم اشراف عشان الجرح
المشي ممتاز واشفطي بطنك وانتي تمشين.