رد: كيف تتجاوزين أكتئاب الدورة الشهريه بسلام
ماااافي احسن من سااااعه مسااااااااااااج .... 😍 اخخ الحين وقته ،،
عن نفسي اخبر الاهل و زوجي انهم ( مايتشرهون ولا يزعلون مني ) لانها فترة مؤؤقته ،، الاطفال قدر المستطاع اطلع معاهم او على الاقل الكبيرة تطلع مع خالاتها وبناتهم للالعاب او انا اكون مع الوالدة بالبيت واقوم بها ... لاحظت ان علاج الاكتئاب عندي هو ( التسوق لاطفالي خصوصا ) و ( العمل وتنظيف المنزل بشكل عميق ) يشيل كل الاكتئاب ، الضيق ، الامراض الجسدية هههههههه فعلا بعد ما اشوف بيتي يلللللمع واحط البخور بالنهاية واستمتع بكاس الماااي وانا اشوف كل جزء من البيت نظيف يعطي احساس غريب وعجيب ...