الكلام ماراح ينفع معاه
اشركيه في نشاطات او اندية حتى يشغل وقته
اخوي كان مثله ولما دخل الجيم سبحان الله تغير مرره صار يهتم بجسمه و اكله و نظامه صار صحي اكثر
هو صادق ع فكره لازم شي ينشغل فيه