شكرا لك على المشاركه

طبعا انا لا اعرف ما هو التفاح المناسب الذي يجعلك يزيد من جمالك ولكن التفاح بصفه عامه ممدوح وليس مذموم

والشي الثاني الادمان على التفاح الاخضر او الاحمر او الاصفر يسبب نوعا من الاصفار اي انه لا يحتوي على وجبه غذائيه متكامله

وانما هو تغذيه مناسبه ومفيده هذا شي .

الشي الثاني هناك انواع كثيره من من الثمار لها خصائص مثل التمر وله اكثر من عشرين نوع بلا اكثر والمسى تمر وكل تمر له خصائص
معينه .

ولما يحدد لك شخص بأكل التمر فهل انك سوف تبحث عن كل تمر اهو اسود ام احمر ..... وهل هو سكري او اخلاص او مدني
يعني هل هناك داعي ان افصل كل نوع من التمور وما هي السعرات الحراريه لكل نوع .


وتذكر شي انه تفااااااااااااااااااااااح وليس عنب

سوء كان احمر او اصفر او اخضر


تحياتي لك وشكرا على طيب المشاركه


اخووووووووووووووووووووووك مور _ 2
moor