--------------------------------------------------------------------------------------------------------
الأخت الفاضلة- ام احمد
اسئل الله لكي الشفاء في الشتاء
و لكن يجب ان تعلمي ان اجسامنا مخلوقة من الطين - و ان الأرض مكونه من عدة انواع من الترب -فأحيانا تجدي تربه في الشتاء تكون ضعيفة و اخرى في الصيف ضعيفة و هكذا -
لكني انصحكي ان تدخلي على محرك البحث - www.google.com - و تبحثي في موضع - القرفة او الدارسين - بعد ان تقرأيه - ستعرفي ان الله سبحانه و تعالى خلق لنا هذة النبته هدية لنا في كل امورنا - لأنها ببساطة تزيد من مناعة الجسم - و انتى مصابى بضعف في المناعة خصوصا في الشتاء - و الله اعلم ما هو سبب ذلك - و لكن اكرر لكي النصيحة بقراءة هذا البحث .
و اسأل الله رب العرش العظيم ان يشفيكي - و لكي مني بعض النصائح :

1. قبل الخروج من المنزل صباحا اشربي كوب ماء بارد من الثلاجة - لأنكي عندما تخرجين من المنزل صباحا تكو حنجرتكي و خصوصا جهاز التنفس يكون في حالة دفى و الهواء البارد يؤذي حنجرتكي - فالماء البارد يعمل على تكيف جهاز التنفس مع الهواء الخارجي البارد .
2. لا تنافي و انتي تشغلين الدفاية - او على الأقل اطفئيها قبل النوم - لأن الدفايه و حرارتها تعمل على تمدد الجسم و كذلك الخلايا تكون اكثر اتساعا و عند الخروج من الغرفة تكون درجة الحرارة اقل اي ابرد من الحجرة فتنكمش الخلايا بسرعة متأثرة من البرد و بذلك تصابين ببرد في الجسم و العضلات كافة - و عند اي عطسه تحسين بقرص الدبابيس في كل جسمك و آلام شديدة و خصوصا في عضلات البطن و الفخذين .
3. لا تتلحفين بالصوف اثناء النوم ولا تلبسي الصوف ابدا - لأن الصوف يعمل في الجسم ما تعمله الدفاية - و عند خلعة تصابين بالبرد في كل جسمك -و بعض النساء تصاب بالتهابات مهبلية - و انصح بالملابس الداخلية القطنية- لأنها تعمل على تكيف الجسم مع الهواء الخارجي لأنها باردة على الجسم .و ان كان و لابد ضعي على كتفكي في المنزل شال ثقيل - و عند الخروج جاكيت ايضا ثقيل .
4. ابتعدي خصوصا في الشتاء عن المشروبات و المأكولات الباردة - كالعصائر و الأيسكريم - و الروب ....... الخ - و حاوليان لم يكن فيه ضرر عليكي ان تضيفي على الطعام بعض الشطة او الفلفل- لأنها ترفع من حرارة الدم .
5. عند الأستحمام او الوضوء استعملي ماء فاتر دافي و ليس ساخن لأن ذلك يصيب الجسم و خصوصا الأطراف بانشفان و تشقق الجلد .
6. بعد كل استحمام او وضوء نشفي جيدا بين اصابع قدميكي و تحت ابطكي - و يفضل وضع مادة دهنية بينهم مثل الجلسرين او النيفيا او.... او .... الخ .لأن في الشتاء تكثر البكتيريا المسببه للتنيا .
7. مع تمنياتي لكي بالشفاء - و لا تنسينا من الدعاء و لكافة المسلمين - لقول رسول الله ( ص) -انك لم تشكر الله ان لم تشكر من اتتك نعمته على يديه .و انكي عندما تدعين الى اي انسان بالخير يرد عليكي ملكا من السماء و يقوا لكي : و لكي مثل ما قلتي - سواء بالخير او بالشر .
8. و الحمد لله رب العلمين .
9. لا تشكريني الا بعد ان تقومي بما نصحته لكي .