اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غـادة..
عندي طفل واحد بس ..
اذا تحسين ان الموضوع بسيط تكفين علميني كيف اتجاوز هالموضوع وارتاح .. يوميا ابكي بسبب هالشيء .
وبيتي صغير فقط فيه صالة جلوس وارتبها عشرين مرة باليوم الواحد  |
معناته انت مكلفه نفسك فوق طاقتها رتبي وقتك بتلاقي عندك وقت كبييير فاضي بس اول نصيحه لك لما ينام ابنك القيلوله لاتروحي وتركضي تكملي تنظيف وترتيب لا خصصي هالوقت لنفسك استرخي اشربي كوفي اعملي مساج بيساعدك هالشي انك ترجع طاقتك ونشاطك وتحسين نفسيتك لازم باليوم تخصصي وقت لنفسك
كيف جدولك اليومي