اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق اللقاء
صحتين على قلبكم
بس سؤال محيرني من زمان
يعني من زمان و انا نفسي اعرف
كيف تقدري تاكلي كل هذي السكريات و الدهنيات و ما تنصحي
|
على قلبك حب
هيدا كان سابقا حبي شوق اللقاء
لو اكلت معمل حلو وباي وقت ما بزيد وزني عن ال 55 واكتر شي كان ثابت عال50-51
حاليا ركزي على حاليا 😁😁😁 وزني صار 64 من تلات سنين نصحت كتير بسبب الادوية
بس رجعت نزلت لصرت هالقد
بس لحد الان مبسوطة وما عم احرم نفسي من شي اوقات
وبنفس الوقت عم حاول ما خبص كتير لانو بعد بدي انزل تلاتة او اربعة كيلو 😊😊😊😊