منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - نادي الرشاقة
الموضوع: نادي الرشاقة
عرض مشاركة واحدة
قديم 13-12-2015, 08:28 PM
  #395
mimomea
كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
 الصورة الرمزية mimomea
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,291
mimomea غير متصل  
رد: نادي الرشاقة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea مشاهدة المشاركة
الفترة اللي ماضية عملت حلويات كتير وخاصة الكنافة وكيكة الرمان

وما حسبت السعرات ابدا يعني توصل اني اكل باليوم تلات مرات حلو
وبنفس الوقت كنت مضغوطة بالوقت فما مشيت ولا عملت رياضة الا قليل جدا
فزدت كم كيلو 😂😂😂

رح ارجع ابدأ من اول وجديد
وبرجع بوافيكن بالتطورات😊😊😊
ايه الحق معك حبيبتي مبتعثة
بتعرفي البارحة قبل ما نام شفت عاليوتيوب بنات عم يعملوا تمارين انسنيتي بالفعل عجبتني كتير حبيتها وكلها حركة وسرعة وممزوجة بحركات رياضة مع رقص
والحلو انو بالبيت بيقدر الواحد يساويها ساعة اللي بدو وكذا مرة بالنهار اذا حب

وبتخليكي كلك حيوية ونشاط
__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه
رد مع اقتباس