اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زين ابيها
شوق 😆 تتوقعين يعني باعيش على شرب الماي فقط و فقط ؟
😊 تصدقين الاحظ نفسي.. غالبا ما ازعل مع احد وقت الوجبة
😂😂 حتى لما ازعل من زوجي اقول له تغدى بروحك
بس الحمدلله يرجع يقول لي تعالي تغدي وما اصدق على الله 😂😂😂
|
أنا متأكده انه لا يمكن
(سبق و جربت
و ما نفع)
بس الاكيد حاولي تتجنبي الزعل وقت الاكل، لانك بتحطي حرتك فيه
بس نصيحة و هطا من واقع التجربة، الدايت يبتدي من خزانه الاكل و الثلاجة، شيلي كل الحلويات، المخلوطة، الباستا، ,,,,,,
و حطي بدالهم خضر فواكه اسماك و لحوم
و اهم شيء لازم تعملي رياضة
و تطلعي من المطبخ لانه هو اللي يخلينا نتخن