حاولي تنظيم حياتك الأجتماعية ككل لأن هذه الأعراض تنتج عن الإجهاذ أو القلق أو التفكير
كما أنه يجب المحافظة على التوزان الغذائي للجسم
عمومآ إذا تكررت هذه الأعراض فعليك بمراجعة الطبيب

__________________