منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

19-01-2016, 11:19 PM

#404

AM-NA

مشرف

تاريخ التسجيل: Nov 2014

المشاركات: 3,830

رد: نادي الرشاقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبات ملح

وان شاء الله انظم معكم اذ ممكن
هدفي 15كيلو
باديه رجميي من اسوعين
طولي 165
لكن وزني الان ماعرفه

يعني داخلة حمية عالعمياني

لازم تعرفي وزنك لحتى تحددي كم بدك تنزلي
موفقة