فعلا مثل ما قلتي عزيزتي هو تعود اكثر منه حب
وبالتالي لما يغيب تفتقديه .. وهو كمان يعرقل جهودك لما يضع الاشعار فتفقدي السيطرة .

القرار والنية موجودين عندك .. والطريقة برضه تعرفيها وجربتيها ..
كل اللي يلزمك شوية عوامل مساعده تخليكي تصمدي وتكوني اقوى .

1. بما انه غيابه يعمل فراغ معناها لو ملأ الفراغ راح يساعدك .. ويجب ان تملئيه مو بس من ناحية زمن الوقت .. لازم تحطي أمر يشغل مشاعرك وتفكيرك .
يعني تنشغلي بأمر فيه مساعده لاحد مكروب مثلا او مريض ويعز عليكي .
2. تحتاجي تلاقي احد يعطيكي حنان واهتمام يعوض اهتمامه المفقود او جزء منه .. اذا والدتك موجودة تواصلي معها بطريقة عاطفية واحضان ومدح وسؤال ومنابعة لها ولنشاطاتها عشان تقابلك بعاطفة ايضا وتشبعي شيء من حاجتك ( او اختك او خالتك او جدتك او صديقة )
3، حاولي تتخلصي من تأثيره وحباله اللي يعلقك فيها ويشدك منها له .. واحتالي على هذا .. انا يخطرلي ان تقولي له بان المرض اشتد على والدك وبانك محتاجه مساحه لتتفرغي له وبان تواصلكم الان يشتت افكارك وهذا يؤنب ضميرك .. واطلبي منه ان يبتعد غنك فترة وان يوقف كل شيء حتى الاشعار التي يضعها بالعام وبشكل غير مباشر .. قوليله يشتتني جدا تواصلي معك وطالبه منك اذا فعلا تحبني ان تساعدني بان تبعد فترة وانا برجع اكلمك لما احس اني اديت واجبي تجاه والدي .
هذا مثال لكن انتي فكري وشوفي لك طريقة بحسب معطياتك انتي.

وفعلا عزيزتي اخلقي بداخلك قناعة ان والدك محتاجك واخدميه وقربي منه بمرضه .. ما تدرين متى تفقديه وانتي لاهيه عنه وتتندمي على كل احظة كان ممكن تكون ذكرى لك بعد وفاته تلجئي لهالذكرى تريحك وتعوضك شيء من حرمان الابوة .

اعطي نفسك اجازة وثورة كاملة على روتين حياتك لمدة اسبوعين فقط ...
الروتين الجديد يكون يحتوي ..
** والدك ..
** انثى تشاركيها تفاصيل يومها وتشاركك تفاصيل يومك ..
** عمل خيري تستهلكي فيه عواطفك ..
** استعيني بالله مقلب القلوب على ذلك واطلبي منه عز وجل ان يربط على قلبك ويعينك على التوبه ..
** قيام وصوم يا ميمونه .. جعل ربي لك من معرفك نصيب
ما تتخيلي كم راح يساعدك قيام بركعتين ودعاء بسيط من قلب .. وصيام

هذي اول مرحلة ...
اذا نجحتي بهالاسبوعين ننتقل للمرحلة الثانية