ماعليش تقبلي كلامي
ذكرتي قبل إن نمط شخصيتك شمالي وزوجك جنوبي ، أنا نمطي جنوبي وأسلوبك يرفع ضغطي .
أنتي دايم تبينين إنك مثاليه ومو مقصره ومحد مثلك والأسلوب هذا ينرفز خليك بسيطه في كل شي ، في كلامك في أسلوب حياتك صدقيني بتصيرين قريبه من قلبه لاتدققين على كل كلمه وكل موقف طنشي تغاضي .
قلتي إنك مسكتي يده وقلتي ثق بحبي وخلينا نعيش بهدوء ترى مايهمه الإعتذار وكلامك هذا ماله أي قيمه عنده الي يهمه يشوف أفعالك ويشوف التغيير بعينه .
قلتي إنك صرتي جريئه وتبادرين طيب أتمنى تجاوبين على سؤالي ( هل تفعلين ذلك بدافع الرغبه والمتعه أم مجرد أداء لترضينه فقط ؟؟؟؟)

بأكتب لك جزئيه من دوره أخذتها بتفيدك جدا أتمنى تنسخينها وتحفظينها عندك

👇👇👇
فن التسامح والتصالح مع الذات

راح أقول بعض العبارات اقرإيها بهدوء
👓فن التسامح هو الصديق الوفي لفن التغافل
👓فن التغافل فيه سحر الأصحاب وكيد الأعداء والترفع عن قيل وقال وكثرة السؤال
👓طيب ركزي معي
علشان يزيد عندي حس التسامح لازم
💰 أتغافل عن صغائر الأمور فكل الأمور صغائر
💰خلي على أذنك فلتر الشيء الي بتسمعيه انصتيلوا واحفظيه لو بغيتي
والشيء الي يضايقك فلتريه على طول يعني تغافلي عنو
💰ليش ﻷني لو ما فلترتي راح يوصل القلب ويكثر التفكير فيه ويزيد هرمون التوتر وبعض المرات يتحول لحقد وذكرى سيئة تذكر في كل مرة لأنها رسخت وأخذت حيز كبير داخلي ووووووووو....... خصوصا لوكان مع شخص قريب وغالي
💰في النهايةأبحث عن حل وأدخل وسيط وأكلم مستشار ......صح

👓طيب لحظة
المشوار الطويل هذا حلو من البدايه في فن التغافل
سبحان الله اذا تغافلتي راح تنسين
وتنقذين نفسك من أمراض القلوب وترتقين بنفسك عن سفاس الأمور
💰حدثي نفسك دائما أنا لست غبية ولا ضعيفة بل أنا أرقى من ذلك كله وهمتي أعلى( دنيا مريحة وجنة فسيحة)
💰طبعا هذا الفن يعتمد في التعامل مع سفاسف الأمور
💰و لن أقول تغافلي في شيء يمس الدين أو العرض أو المال
كلامي واضح
المؤمن الفطن والقوي خير من غيره
💰وأختم هذي الجزئيه بقوله تعالى (فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ)
👓كيف طيب .؟؟؟
الطريقة أسهل من السهل ابدئي من صباح غد عيشي دور المتغافلة وتذوقي طعم البساطة مع الإستمرار ستصبح سمه فيك تزيدك جمالا .
👓راح أعطيك عبارة توكيديه تفيدك في تعزيز هذي الصفة
بين قوسين( لماذا أنا أتغافل )
طبعا راح أشرح العبارات التوكيديه في جزئيتها
لكن معي طبقي التمرين
و راح يتبادر على ذهنك جواب فوري على التسؤال
جاوبي عليه بينك وبين نفسك وستشعرين بالفرق





وبالنسبة للي تشوف الموضوع صعب تدرب نفسها بشكل يومي راح تلاحظ الفرق

ليش الموضوع ضروري؟؟؟؟؟ ﻷنهم اكتشفوا أن بعض الأمراض النفسية تكون بسبب وجود شخص في حياتك غاضبه منه ولم تسامحيه
رجاء وقفة مع ذاتك فتشي فيها من الشخص الذي علي أن أسامحه ﻷرتاح وستجدينه سامحيه فورا من أجل صحتك ونظارتك 😊



ليس الغبي بسيدٍ في قومه ...لكن سيد قومه المتغابي
اعجبتني عباراه أتجاهل لا رتاح ولا اجادل لانه لاشي يستحق الجدال مهما نكن في نظر انفسنا كاملين الا انه لابد ومن المؤكد ان نجد من يخالفنا وهذا من ضرورات الحياه، فقط لابد ان نفهم أن عندما نختلف يظل الاختلاف بالرأي ولندع القلوب صافيه فالحياه جداً قصيره لا تتحمل فترات حقد وتنافر ولنكن على ثقه سيأتي يوم يقف لك الجميع احتراما.)




استاذة لا أستطيع أن أتجاهل

خسائرك في عدم التجاهل راح تكون كثيرة وراح تزيد يوم بعد يوم


كوني فطنة
شيء يزيدني خسائر لماذا لاأستغني عنه
وأبدل تلك الخسائر بأرباح
مثلا

أولا التجاهل يجعلك انثى بمعنى الكلمة
كيف؟؟؟
عندما تتجاهلين لن تحدث مشكلة لن يرتفع صوتك لن تتغير ملامحك لن ينفر زوجك
عندما تتجاهلين
تتمكنين من كظم غيظك
تستطيعين التفكير في الحلول
ستستخدمين ذكائك وكيدك الشريف

عندما تتجاهلين لن تندمين على مافعلتي يوما ما

عندما تتجاهلين ستقل المشاكل وستتقلص مسبباباتها

بعض الأزواج عندما يعلم بأن هذا الأمر يزعجك
يكرره ليصل لمايريد

فعند تجاهلك وتتفيهك للموقف سيكف عنه

__________________
الحمدلله حمدا جزيلا ...