ابنتي الكريمة اسما نور
صممت الجدول الملون للمتابعين والمتابعات معي ليساعدهم على تنظيم الأوقات مرتبط بالساعة البيلوجية للإنسان وبإذن الله مفيد جداً ولعله يساعدك على هذا الموضوع.
وقبله ملاحظات أساسية.
1- لن تكوني في مكانين بوقت واحد.
2- لن تحصلي على شيئين بوقت واحد.
3- اعملي ترتيب للأولويات من الأهم فالمهم فالأقل.
الجدول الملون.
صممي جدول مدرج من 25صف واربعة أعمدة
الصف الاول لسماء لرموز ما تحته
العمودالأول مرقم من 1ل24
العمود الثاني لوني كل مربع حسب ما يشغل الساعة التي على يمينه للأمور الصرورية كالنوم والصلاة والاكل والزوج والأولاد والعمل والدراسة.
ستلاحظين ما يلي
بعض الامور تستهلك مساحة زمنية أطول مما تستحق
مربعات غير ملونة هذه هي ساعات الفراغ. فضعي فيها بعض الأمور التي ترغبين بتأجيلها.
للأيام في نهاية الاسبوع او مواضيع شهرية ضعي لها جدول ملون خاص بها.
بعد تصميم الجدول راجعيه وكيفية تطبيقه.
وسترين أن ساعتك البيلوجية تنسجم معه بالتدريج.
تحياتي.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.