ايه شوك دخلي ..
انا صار لي شهر تقريبا مسجلة واحاول اروح ساعة يوميا ..
النتيجة طيبة لحد الآن الحمدلله..
بالاضافة الى اني اشتركت في مركز يبعث لي وجبات صحية بشكل يومي فطور وغدا وعشا ..
صارت عندي لياقة ..
وحتى نفسيتي تحسنت .