إذا المشكلة الي هي بتزعل عليها تافهة في نظرك قد لا تكون تافهة في نظرها ويجب عليك أن تقلل من حساسيتك ولا تطالبها بالكمال ودائما امدحها وحسسها بإنك متقبلها كما هي وعليك دائما أن تتذكر محاسنها وضخمها فلا يوجد فينا أحد كامل واذا كل واحد فينا ركز على السلبيات سيكره شريكه اجلس معها جسلة مصارحة و كل منكما يخبر الآخر بما يضايقه والطريقة التي يفضل أن يتعامل معه الآخر بها وقت زعله وممكن تاخذو دورات للمقبلين على الزواج أو تسمعوا محاضرات تثقيفية من الانترنت أو تشتروا كتب عن الثقافة الزوجية مثل كتاب الرجل من المريخ والنساء من الزهرة كتير بتفيدكم ويجب أن تعطيها الاحساس بالأمان بعبارت مثل (ما أستغني عنك - أنا متمسك بيك -ما أتخيل حياتي بدونك) فعندما تحس المرأة بالأمان تتحسن نفسيتها كثيرا وتقل عصبيتها وعليك أن توضح لها أنك تحس بألمها ومعاناتها حال عصبيتها ثم بين أضرار عصبيتها على صحتها النفسية وبين لها حرصك وخوفك عليها و أيضا تأثير العصبية على مستقبل حياتكم ومن ثم على أطفالكم ثم تتفقا على طرق لحل المشكلة مثل دورات في التخلص من العصبية أو مراجعة معالج سلوكي أو أي طريقة ترضيكم وأتمنى أن ترسل لها هذه الدراسة ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ أوضحت العديد من الدراسات أن العصبية الزائدة قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان بسبب تأثيرها على انخفاض قوة الجهاز المناعي بشكل كبير مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الأخرى كأمراض القلب حيث يؤدي الانفعال الشديد إلى زيادة عدد مرات انقباض القلب في الدقيقة عن المعتاد فيُضاعف بذلك كمية الدماء التي يدفعها القلب، وتجعله غير قادر على ممارسة بعض الرياضات البدنية كالجري أو أي رياضة تحتاج إلى بذل مجهود عنيف، كما تعمل العصبية على سرعة إنتاج الأدرينالين وهو الهرمون المقاوم للأنسولين، مما يُبطل فعالية الأنسولين ويؤدي إلى الإصابة بمرض السكر، والشخص العصبي يُصبح معدل الأرق لديه أكبر من الشخص العادي فيُقلل من ساعات النوم، كما يؤدي زيادة السلوك العصبي إلى حدوث خلل في الغدة الدرقية، ومن أشهر الأمراض المصاحبة للعصبية هو "القولون العصبي" الذي يؤدي بعد ذلك إلى حدوث خلل في بعض وظائف الجهاز الهضمي. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------بالنسبة للمرأة فالعصبية قد تؤثر عليها في الكثير من مراحل حياتها، حيث أوضحت بعض الدراسات أن العصبية الزائدة والغضب قد يُحدثان خللًا في الغدة النخامية المتحكمة بهرمونات الجسم مما يؤدي إلى تأخر حدوث الحمل، كما تؤثر على المرأة الحامل تأثيرًا سيئًا قد يؤدي إلى عدم استمرارية الحمل، حيث أن الانفعالات الحادة والتي تنتج عن العصبية الزائدة تسبب انقباض في الرحم وذلك قد ينتهي بحدوث إجهاض، وهناك بعض من السيدات يكون لديهن استجابة سريعة للانفعالات الشديدة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وكل ذلك في النهاية يسبب مضاعفات قاسية بالنسبة للجنين قد تؤدي إلى التشوه الخلقي بسبب خلل الهرمونات.