أولا ألف مبروك ..
بالنسبة لعملية شد البطن أنا أضمن لك إنها مفيدة جدا..جربي ماراح تخسري..
عندي لك نصيحة صغيرة وهي..قبل التمارين والريجيم لازم يكون عندك فعلا الإرادة القوية عشان تخفي هالكرشة لأنه مشكلة معظم البنات إنهم بسرعة يملوا أويضعفوا..
تحياتي لك