منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - هل الرياضة تشد الصدر النازل
عرض مشاركة واحدة
قديم 25-05-2016, 11:05 AM
  #33
حظي حلوو
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 1,558
حظي حلوو غير متصل  
رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوريت! مشاهدة المشاركة
نسيت نقطة الرياضة تكون بالاوزان
وضروري يكون الوزن مناسب انا ما شفت نتيجة الا يوم استخدمت الوزن المناسب
وما هو الوزن المناسب؟؟
__________________
( اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا )