آخذي نفس عميق وقولي لاااااا إله إلا الله وحده لاشريك له
اللي تمرين فيه طبيعي جدا وهذا ضيق الزجاجه اللي بتطلعين منه وهذه اصعب مرحله وبتعدي وبيجي يوم وتتذكرين حزنك هذا وتستحقرينه
مع اي مصيبة قوية تجي للإنسان يتدرج الخروج منها
اولا تكونين مصدومه وما استوعبتي عدل
ثانيا تبدين تستوعبين وتدخلين في موجة حزن
ثالثا تطلعين منها ويربط ربي على قلبك
كثري إستغفار لاتبخلين على نفسك فيه
استغفري صلي عالنبي طول الوقت
ادعلي كثير ورددي اللهم أصلح لي شأني كله ولا تكلني لنفسي طرفة عين
الله يفرج همك وهمي ويرزقك سعاده ماحسبتي حسابها
