رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة املي في رحمتك
لو امكانياتكم المادية كويسة اشتريله هدية مشاية يجري عليها وتبقي عنده في البيت يتمرن عليها في اي وقت وحاولي تزرعي جواه انه يكون جسمه رياضي وجذاب وان كده هيفرق معاكي كتير وحددو وقت مثلا انتي تنظفي البيت او تهتمي بنفسك او تلعبي تمارين لشد الجسم او البطن وهو يجري علي المشاية هتشجعيه جدااا بده حتي لو كسل مره او اتنين مع التعود هيلتزم ويعجب بنفسه لانها بتخسس بسرعه بس المهم انك تشاركيه في نفس الوقت بحاجة تتفقو عليها ويبقي روتين يومي او يوم ويوم وتعمليله بعدها كوكتيل فواكه عصاير علي قطع وتزينيه وهو هيحب الموضوع وممكن تلاقي مشايات سعرها مش غالي ولو لقيتيه حب الموضوع وعايز يعمل جسم حلو شجعيه لو خس كتير هتجبيله جهاز مثلا لعضلات الدراع او الباي ووريله صور رجال اجسامهم رياضيه بس طبعا من غير متشوفيها ابعتيله موقع رياضي ولو عايزة انا ممكن اجيبلك لينكات خليه يحس انه هدفه يوصلهم ويبقي زيهم وربنا يعملك اللي فيه الخير بس متياسيش ولا تستسلمي خليكي وراه
|
اعذريني اختي ماانتبهت لردك عندنا مشايات مو وحده وفي المخزن مااستفاد منها
حبيبتي مشكوره ع دعوتك