للنوم المتقلب دور كبير في العصبية
لازم تعدلي نومك
هذا اولا
ثانيا
فيه خلط بين طبيب الاعصاب و الطبيب النفسي
طبيب الاعصاب هو اللي يوصف ادوية اما الطبيب النفسي السلوكي
ما فيه يوصف اي شي لانه ما درس الطب بعكس الاول.
انا مع امك روحي و شوفي ايش فيك
عدة جلسات ما رح تضرك

على فكرة انا عانيت نوبات هلع و كنت عصبية
الحمد لله رحت للطبيب النفسي و تعالجت دون ادوية
مجرد سلوكيات و عادات غيرتها
و لم اخذ مسالة الطبيب النفسي بحساسية او اني فيني عيب