علاج الجاثوم
قراءة الاذكر
اكل وجبة خفيف قبل النوم
النوم على الشق الايمن
بطلي تفكير سلبي وماحد مرتاح
اصلحي مابينك وبين زوجك ورجعي لبيتك👍

__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم