رد: كوفي تجمع الصبايا 4
اولا
ابتعدي عن شي قد يضرك وانتي بهالفتره الصعبه
البعض يلجا للمهدئات
للحبوب النفسبه
للنوم لساعات طويله
للاكل الغير صحي
الاصرار يكون بمجاهده الحزن وشد الحبل لطرف النجاه
بالرياضه القراءه الاكل الصحي عدم ترك العمل والعبادات
مهما حسيتي بالم لاتاذي نفسك