اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن
1- اذهبي لطبيب نفسي ومعالج سلوكي، فأنتي عصبية؟ واي مرض اذا لم يتم علاجه في البداية يتفاقم ويتدهور اكثر واكثر ويصعب او يستحيل علاجه (على سبيل المثال لا الحصري السكري والضغط وخلافه)
2- الفضفضة شيء ايجابي وحاولي
3- قبل اتخاذ اي موقف عصبي (بالفعل او بالقول) فكري ملياً بالموضوع واخذي وقت طويل ثم اتخذي القرار على مهلك وادرسي كل النتائج المترتبة على عصبيتك
4- هل العصبية لها مفعول ايجابي في وجهة نظرك ام سلبي، ام هي ترهق صحتك الجسمية والنفسية وتخرب علاقاتك الاجتماعية مع الاخرين
|
افكر والله باخذ موعد عند طبيب و استشارته
الفضفضه استصعبها الناس كافيها مشاكلها .
ايضا انا كثيره التذمر صراحه و. كلي طاقه سلبيه .
مع انى ماكنت كذا .
العصبيه صفه سيئة جدا جدا ولعا اثار كبيره علي و علي غيري
وتخرب العلاقات .
الشي اللى انا ملاحظته بنفسي و ممكن هو سبب عصبيتى او دافع لها
انى اعجز عن التعبير الصحيح عن مشاعرى او موقفي باي طريقه كانت
فالكتمان عندى. سيد الموقف و ماوصلً فكرتى بشكل جيد
وسبب قوى ايضا هو عجزى عن التنفيس بالبكااء اعجز ابكى. حتى لو كان الموقف
يستدعي . فالقى نفسي اعصب. بشكل قوى .