و فيك بارك الله اختي ليديا
مرة واحدة فقط ، مع الفرك مدة دقيقتين ( يجب ان يكون مسحوقا ناعما )، استمري عليه لثلاث ايام متوالية ، ثم واضبي على السواك النبوي ...
و ايضا بأمكانك تجربة فرش الاسنان بزيت الزيتون بعد ان تتركيها في فمك مدة تصل الى العشر دقائق و ان شئت اكثر وهو خير و افضل ، سترين البياض الناص الذي لا تظهر ننيجته بأجود معجون للاسنان حتى لو امضينا اليوم كله في التنظيف به !!!! .

__________________
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه و سلم