بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن والاه.
الخريطة النفسية مصطلح وضعته لمعرفة كيف تشكلت نفسيتك
أكتب في منتصف الصفحة البيضاء اسمك وتحته اسم أبيك واسم اممك وتحت اسم أبيك اسم أمه وأبيه وتحت اسم أمك اسم أمهها وابيها وضع ترقيماً للجميع.
تحت هذا السلسلة
اضع الأرقام متسلسلة فأنت / أو أنتي رقم واحد وهكذا.
ودع فراغاً مقابل رقم واحد الذي هو أنت
وأمام رقم اثنين ضع كل ما يخص هذه الشخصية من ما ورثة من طباع وما تعرض له من ظروف نشأته وما مر به من مواقف وصدمات.
وتابع ذلك في كل الشخصيات.
وستلاحظ بتحليل هذه المعلومات تأثير كل جيل في من نشأن بينهم من الجيل التالي
وستصل/ تصلين إلى شخصك الكريم لتتشكل/ تتشكلين بشخصيتك من كل هذا الموروث الجيني والتربي والظروف المحيطة في الجميع وستكتكشف/ تكتشفينأموراً كثيراً وتجد / تجديد أمامك الخريطة النفسية التي توكنت منها شخصيتك وبالتالي التعامل مع نفسك ومع من حولك بالطريقة المثالية وتسيطر على ما يؤثر عليك مما ورثته منهم.
مثال
1 محمد
2 صالح 3 فاطمة
4على 5نورة 6عبدالله 7سعاد
1- محمد :
2- صالح: سفاته وشخصيته وظروف نشأته ومواقفه التي تعرض لها السلبية والايجابية ومن المواقف السلبية مثلا قسوة الوالدين أو طلاقهما أو تنازعهما في التربية وغيرها.
3- نورة
وهكذا والأفضل للكتابة عنهم من الأخير صعوداً
وبالتوفيق للجميع.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.