منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

07-02-2005, 01:21 AM

s2s

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Jun 2004

المشاركات: 232

الرجاء الدخول لمساعدتي

لأخوتي انا العب كمال اجسام ونصحني احد الاخوه بأن أشرب التالي:
حليب + موز + 2 بيض نئ + شوية سكر
أخلطهم وأشرب قبل التمرين

فأبي أرائكم هل هذا الخليط سوف يزيد من وزني
يعني هل فيه fat كبير ؟
أم انه يزيد حجم العضله فقط ؟

فياريت ياخوه تنورني بمعلوماتكم

__________________