منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - أريد أن أنام أرجوكم ساعدوني
الموضوع: أريد أن أنام أرجوكم ساعدوني
عرض مشاركة واحدة
قديم 12-02-2005, 05:07 PM
  #4
ابوهشام
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 124
ابوهشام غير متصل  
إذا أردت النوم مبكرا فعليك بالإستيقاظ مبكرا

وعدم شرب المنبهات

والإكثار من الذكر والدعاء على الفراش

وعدم التفكير