اخي الكريم الحل هو تقوى اللة عز وجل- لو في كل مرة تقوم بهذا العمل لو جعلت اللة امام عينك وعرفت عاقب من يفعل ذلك يوم القيامة وهو ان تاتي يدك حمل منك -اتق اللة واقلع من هذة العادة القبيحة بدل ان تبحث عن الشي الذي يخفيها عن اهلك -