منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - التدرج السلوكي"برنامج متميز لعدم تكرار الموقف السلبي">> جلسة سحرية رابعة لسايكاتريست
عرض مشاركة واحدة
قديم 22-02-2005, 01:00 PM
  #2
Reemona
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية Reemona
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 22,767
Reemona غير متصل  
عدنا..........


بصراحة الجلسة الرابعة رائعة و قد تناقشت فيها مع إحدى صديقاتي و توصلنا إلى أن مثل الجلسات تفقد فاعليتها إذا تدخل الشعور الشخصي في تحليل الموقف. توضيح:

اقتباس:
انظر إلى الموقف ... ثم تأمل في الشعور أو التصرف الذي واجهت به الموقف ((( وقارن ))) بكل أمانة وهل الموقف يستاهل هذا الشعور أو ردة الفعل أم لا ....
كثيراً ما نرجع لمحاسبة النفس و لكن في بعض المواقف أحمل الآخرين جزء من السبب الذي نتج عنه الموقف
اقتباس:
أكتب تفكيرك المستقبلي لمواجهة هذا الموقف إن حصل مرة أخرى بكل إنصاف ...
إن كان الشعور مثل ما ذكرت في النقطه السابقة فلربما أعجز عن تجاوز مثل هذا السلوك السلبي

فكيف نستطيع الفصل بين الشعور الشخصي و التصرف السليم في مثل هذه المواقف؟؟؟


شاكرة لك أخي الكريم
__________________

اليوم حماهـ تذبح مره اخرى .. اللهم عليك بالطاغية واعوانه .. اللهم اهلكهم و سلط عليهم .. اللهم ارنا عجائب قدرتك فيهم

في هالزمن تقدر تقول أن المثلث مستقيم وشي طبيعي لو تقيس الدائرهـ بالمسطرهـ !!