بالنسبه للتمارين اعتقد بتطول
لكن الاعشاب سريعة المفعول وهي موجوده عند العطارين منها شيء اسمه ( الشبّه البيضاء ) توضع قبل الجماع بحوالي نصف ساعه بس مايروح في الدخل اكثر ::: والحقيقه مايعرف هل له مضار أو لا

بالتوفيق