الف شكر اخي السوري على هل وصفة
عروق الخرشوف ما عرفتها
الها اسم ثاني تحياتييييي
////////////
اختي ريم الفــــلا،شوربة الملفوف راح اكتب الك اياها وهية مجربة وكثير منيحة
مقاديرها......
4رؤوس بصل اخضر او عادي
راس ملفوف .كرنب كبير
2فلفل اخضر حلو
علبتين معجون طماطم
كرفس ,,celery او بقدونس+جزر
كيس من اكياس شوربة البصل ــواذا بتحبي تستغني عنو عادي انا ما كنت احطة
ملح+بهارات+كمون+فلفل على حسب الرغبة
الطريقة......
بتقطعي الخضراوات كلها بعد غسلها وبتحطيها بقدر علىالنار
وبتحطي ماء والبندورة وبخليها تغي لا تصير طرية
هية سهلة كثير ـــــــ وبعدين شمري يديك وبدي اكل
وصحتين
ما بعرف هية نفسها ال بيقصدها مشرفنا بلوبيرد
اذا عندو طريقة ثانية يكتبها حتى الكل يستفيد
بنسبة الي انا كنت اعملها هذة الشوربة والحمد الله خف وزني كثير وهلاء بطلتها
لاني نزلت الوزن الي بدي اياة
نشويات ما توكلي عاها وحلويات بدك تضلك توكلي شوربة وسلطات كل ما تجوعي
وتحياتي