السلام عليكم
اتكنز دايت يعتمد على البروتينات...
يعني لحوم و دجاج ..
بس الابتعاد عن الكربوهيدرات
و احد الذين استخدموا هذا النظام يقول
(ان هذا افضل رجيم لمن يحبون الطعام )
وشيء ثاني اذا حبيت هذا موقعه بس باللغة الانجليزية ...
و كثييييير من الفنانين المشهورين بأمريكا يستخدمون هذا النظام ...
و الجميل عندهم انه لمن يحب يتم ارسال الوجبات الغذائية له للمنزل ... طبعا في دول اوروبا و امريكا ...
و لكن الموقع يحوي الكثيييييييييير من الوصفات ....
تقبل تحياتي و اتمنى اكون افدتك ..
يمنع وضع الروابط اختي..
__________________
المــــــــــرأة و الرجــــــــــــل
أجمل أسطــــــــ 
ـــــــــورة