سبع تمرات يوميا على الريق مع كوب ماء دافي <<< رائعه جدا ومجربه من قبل الكثير ممن اعرفهم
ان تتعود ان تذهب الى دورة المياه يوميا في نفس الوقت دائما
شرب الماء بكثره .. طوال اليوم..
قد تكون قلة اكلها هي السبب ....شفاها الله وعافاها