منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

12-03-2005, 03:42 PM

ar4aa

عضو مميز ومثالي

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 321

الف سلامه لك يا اختي
بس في حل يمكن انه يفيدك
اشربي ماء دافء اول ما تصحين من النوم..
واتبعي رياضةالمشي..لمدة نص ساعه على الأقل...