أكيد أخي رفع الأثقال سيزيد من حجم الفتق وقد يعرضك لمضاعفات فعليك تجنب رفع الأشياء الثقيلة وتجنب السعال الدائم بالعلاج السريع وكذالك تجنب الإمساك بأكل الخضار وأخذ الملينات إن لزم الأمر كذلك تجنب صعوبة التبول
وإذا لاحظت وجود ألم أو غحمرار أو انتفاخ شديد بالبطن عليك سرعة مراجعة طبيبك
شفاك الله وعافاك (أنا طبيب)