السلام عليكم

من الوسائل المنتشرة لمنع الحمل ما يسمى بفترة الأمان .

سؤالي هو : زوجتي كانت تستخدم حبوب منع الحمل ياسمين لمدة 10 أشهر وتوقفت عنها وكانت دورتها 28 يوم ، لكن بعد التوقف صارت دورتها 35 يوم

كيف لي أن أعرف فترة الأمان .