أنا كمان أعاني من نفس المشكله

ما في أفضل من الخضار والفواكه والحليب ( مهم جدا ) يعني ضروري يوميا يشرب كوبين

علي الأقل حليب بالإضافة إلي البيض والعصيرات الطازجه وبما ان إبنك لسه صغير أعطيه

سيريلاك بالقمح مع عصير البرتقال أو مع الحليب فهو جدا مفيد

هناك أنواع من البسكويتات مخصصة للأطفال دائما خليها في البيت

أخلطي بعض أنواع الفواكه في الخلاط وأضيفي لها

التمر بعد إزاله النواة بحيث يصبح قوامها مثل الكريمة كمان الجلي والمهلبية والكستر

مفيد للأطفال في هذا السن

في كمان فتامينات خاصة للأطفال تباع في الصدليات أطلبي من الطبيبة كتابة نوع

مناسب لطفلك والمهم هو التنوع في الطعام وليس مهم الكمية وشوفي أنواع الأكلات

إلا حبها أعمليها له دائما والأكلات إلا ما حبها لا تعمليها مرة ثانيه عشان لا يكره

الطعام وكمان لا تغصبية علي الأكل إذا ما رضي يأكل وتعاليلة بأسلوب لطيف ولعب

لما يكون رااايق عشان يأكل ونوعي في الشوربات هذا كل ما لدي الآن

وعقبال ما تشوفية إن شاء الله رجال

__________________