السلام عليكم


مشكلتي هي كالاتي :

انا شاب في العشرين من عمري


وامارس الاستمناء باليد


لمده تصل الى 4 مرات في الاسبوع


اريد منكم ذكر اعراض هذه الحاله


ومساوئها وطريقه للتخلص منها

طريقه واقعيه كلنا نؤمن بالكلام الحاضر الان اللذي يقول لاتجعل نفسك فاضيا



اشغل وقتك


اريد طريقه تواكب عصر الشباب


ومايحتاج اقول لك على باقي المراحل


وتحياتي


ولكم جزيل الشكر