-
1- علبة عصير منجا راني القوارير ام ريال
2- بيالتين سكر
3- حبتين موز
4- اعصروا حوالي اربع برتقالات
5- اعصروا بعد حوالي اربع تفاحات (بس التفاح من دون قشر)
6- فروله مجمده حوالي ست الى سبع حبات ..


اخلطهن مع بعض فى الخلاط ولا اقدع محل يسوى مثله

واعطيه لاحلى زوج فى هل الحر
وقليله ابيك تتغذى عشان ..........................................
وادعولى