هناك تمرين رائع لشد وتصغير الصدر ..
وهو إنها تصفق على ورى ..
يعني تخلي إيديها ممدودة وتصفق بس من الخلف ..
__________________
[blink] بشرى :[/blink]
" كشفت شركة"أرلا,Arla " أنها تخسر ما يقارب (1.5 مليون دولار أمريكي)يومياً نتيجة للمقاطعة في السعودية.
وأشارت إلى أنه إذا استمرت المقاطعة لأسبوع واحد آخر فربما تضطر لإغلاق أحد مصانعها في الدانمرك .
" ونقول لهم مقدماً .. أغلقوا كل مصانعكم .. وصلى الله وسلم على رسول الله"