اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه حجاج
السلام عليكم و رحمة الله بركاته
اخواني زواجي ان شاء الله بعد اقل من اسبوعين و الموضوع اني منذ 5 سنوات و انا اعاني من الاكتئاب لاسباب ارتاباطات سابقة و منذ 3 سنوات خضعت للعلاج عند طبيب نفسي و خلالها ارتبطت بخطيبي الحالي و ان شاء الله زوج المستقبل و قد تحمل معي الكثير من اضطرابات نفسية و مزاج حاد جدا المهم لقد اصبحت احسن حالا بكثير بفضل الله و خطيبي بعده لكن من آن لاخر ينتابني نفس الاحساس الذي كان ينتابني و هو هدم نفسي و تكسير اي مظهر حلو من مظاهر السعادة حتي اني احيانا افكر اني عندما اتزوج سوف اطلق و اعيش بعدها في وحدتي الغالية بعيدا عن الناس و عن اي شئ ن اعرف ان الامر لا يخلو من وسوسة الشيطان و لكنه فعلا مؤرقني ما والت حالة الخوف المصاحبة لحالة الاكتئاب تنتابني بدرجات متفاوتة ، اسفة اذا كنت غير مرتبة الافكار و لكن الله اعلم بحالي هل من مساعد بعد المولي سبحانه و تعالي
|
أختي الغاليه قرات مشكلتك وهي الاكتئاب
مشكلة الكثيرين منا
انا مثلك اعاني بعض الاوقات من الاكتئاب الذي ينغص علي حياتي
طبعا ماعمري رحت عيادات بس انا دائما احاول اني اتغلب عليه بقوة ارداتي وعزمي وبعط يكي بعض النصائح
1- داومي على الوضوء وقرائة القران الكريم
2- صلاة الليل وما ادراكي ما صلاة الليل
3- تعرفين عزيزتي البابونج اغليه واشربيه وكذلك الينسون مريحين كثير للاعصاب ويهدو النفس كثير
بهجة الروح