ممكن مرة فى اليوم اذا كان هنالك وقت كافى اما اذا كنتى مشغولة شوية مرة كل يومين او ثلاثه ـ واذا كنتى موظفه مرة كل اسبوع على حسب وقت فراغك ، لكن فى البداية ممكن مره كل يوم او مرتين فى اليوم على حسب حوجة الجسم واوكد لكن انه لا توجد اى اثار جانبية بل هى مسالة تنعيم وشد للجسم عن طريق مواد طبيعية ، حتى تحسين التاثير الواضح على البشرة وبعد ما تتاكدى انو البشرة اصبحت ناعمة وبيضاء بالدرجة التى ترغبينى فيها بعد تخففى مره كل اسبوع حتى تحتفظى على مستوى النعومة