السلام عليكم،
عزيزتي انا وزني زايد 6 كيلو بس وعندي زيادة طفيفة بالكولسترول، احد اصدقائي نصحني بشربة الدارسين والزنجبيل لتخفيض الكوليسترول (مجربها)، بس يجب مراعاة انها ترفع الضغط، فالاولى عمل الحمية، ممارسة الرياضة والمفضل المشي، تقليل الدهون ومراجعة الطبيب.
بالشفاء والله يتمم عليكم بالخير.