عزيزتي ... كثري من شرب السوائل ( الماء + العصائر الطازجة )

+

الفواكه والخضروات ( سلطة )

فقط قبل الزواج بثلاث أيام

حاولي تعملين أي نوع من الرياضة وارتاحي وريحي أعصابك قدر الإمكان

والله يبارك في زواجك