ريجيم التمر واللبن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم
عندي سؤال شوي مهم بالنسبة الي لاني وزني زايد وبدي انزل من وزني
بس كان عندي استفسار من ناحية صحية عن الريجيم اللي بدي اتبعو وهو عبارة عن تمر و (لبن او حليب منزوع الدسم )
تقريبا 21 تمرة باليوم وثلاث اكواب حليب
هل صحيح انو التمر بيحتوي على كتير من العناصر الغذائية اللي ممكن تفيد جسمي وما تؤدي الى مضاعفات او اي شي مع العلم انو انا حالتي الصحية ممتازة والحمد لله
بليز ياريت تفيدوني من ناحية صحية ينفع اتبع هالريجيم لمدة اسبوعين او لا؟؟
يعني ما بيأثر على الحالة الصحية؟؟؟ او ممكن يسببلي مضاعفات او شي ؟؟؟؟؟؟
بليز انا محتار وبدي ايا حدا يفيدني
ومشكورين ويعطيكون العافية