صحيح أن للتمر فوائد عظيمة ، لكن إن أي حمية تعتمد على نوع واحد من الأغذية يطتب عليه بالفشل والضرر على ذلك الشخص

لا بد من التنويع في مصادر الأغذية مع التقليل من الدهون والأملاح مع التدرج في تقليل الوزن

راجع هذه الوصلة

http://66n.com/forums/showthread.php?t=36352

__________________