وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الخل لوحده لا يفيد ، ولا أنصحك بإستعماله لأن الموجود في الأسواق يحتوي على حامض الخليلك الذي يسبب تهيجآ وتقرحآ في المستقبل في المعدة والأمعاء والفم، لكن تخفيف تركيزه في الماء يقلل الضرر
ومن الصعب أن تجدي خل التفاح الحقيقي المفيد فعلآ للرشاقة.
وهناك نقطة أود أن أنبه لها وهي أنه لا بد من ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم من فيتامينات وبروتينات...إلخ ، دون زيادة أو نقصان
لذلك نجد أن أي برنامج ريجيم لا يعتمد على الرياضة أو التغذية الصحية يكتب عليه بالفشل
مع تمنيانتا لك بالصحة والعافية
__________________
